Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
2055 kkal
|
Lemak: 90,18g | Prot: 139,32g | Karb: 180,55g.
Makan Pagi: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Heinz Брусничный Соус, Ирис Лён Коричневый, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Окей Изюм Светлый, Просто Молоко 1,5%. Makan Siang: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Борщ с Курицей, Пятерочка Багет Барра, Рококо Куриное Филе, ФЭГ Морковь по-Корейски. Makan Malam: От Мартина Семечки Солёные Белые, Добрый Сок Яблочный. Camilan/Lainnya: Фабрика Имени Крупской Шоколадные Конфеты Ассорти. lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Ski (Cross Country) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miss.frey
|