Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
2016 kkal
|
Lemak: 91,82g | Prot: 58,18g | Karb: 238,06g.
Makan Pagi: Haferflocken, Alnatura Walnusskerne, Dattel, Aldi Bio Kokosnussdrink, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Pflaumen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Aprikosen, Real Quality Apfelringe Getrocknet. Makan Siang: Banane, Äpfel, Aldi Salatcup Käse & Schinken. Makan Malam: Rote Paprika, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Hawesta Thunfisch Salat Couscous. Camilan/Lainnya: Haribo Lakritzschnecke, Farmer Nuss-Variation. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|