Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1512 kkal
|
Lemak: 44,28g | Prot: 127,56g | Karb: 146,34g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Империямокс Хлеб Ржаной Кусочек с Тыквенными Семечками, Гудвилл Хлопья Гречневые, Яйцо. Makan Siang: Пятерочка Лук Репчатый, Кузбасский Бройлер Куриное Филе, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Шампиньоны, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96
|