|
чёт подозрительно 😑
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1987 kkal
|
Lemak: 71,85g | Prot: 132,99g | Karb: 194,74g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Избенка Сыр Рикотта, ZINT Collagen, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Makan Siang: Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Bonduelle Hawai Mix. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус Барбекю, QNT Protein Wafer Vanilla, Магнит Айва, Pure Фруктовый Соус Яблоко с Корицей, Голубика, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan p14yhard
|