Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1667 kkal
|
Lemak: 54,91g | Prot: 95,27g | Karb: 199,71g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Сулугуни, Колбаса Домашняя, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Чай с Сахаром, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Lay's Чипсы, Чай с Медом. Camilan/Lainnya: Fortex Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aijamalll
|