Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2010
|
52,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2010:
|
1794 kkal
|
Lemak: 58,99g | Prot: 75,69g | Karb: 188,77g.
Makan Pagi: Fiber One Chewy Bars, Honey Nut Cheerios Real Honey & Natural Almond Flavor, Skim Milk. Makan Siang: Sugar Free Popsicles, D-Lights Black Forrest Ham, Egg White & Cheese Breakfast Sandwich. Makan Malam: Genuine Draft Light Beer, Hefeweizen Beer, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), 12" Ham & Pineapple Buffet Pizza. Camilan/Lainnya: cheesecake middles. lagi...
|
|
1927 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Berdiri - 3 jam, Mengemudi - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan debrah
|