|
🙁
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
2037 kkal
|
Lemak: 83,98g | Prot: 87,75g | Karb: 236,12g.
Makan Pagi: 六甲田莊 醇乳起司片, 水煮蛋, 白吐司. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 萊爾富 泡菜燒肉三角飯糰, 摩卡咖啡, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Makan Malam: 炒青椒, 富源成 煙燻豆包, 毛豆, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 蘿蔔湯, 排骨湯, 滷肉飯. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|