Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
1635 kkal
|
Lemak: 56,23g | Prot: 123,06g | Karb: 158,60g.
Makan Pagi: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Telur Goreng, Ubi Jalar (Manis), Apel Fuji, Naraya Susu Kedelai. Makan Siang: Apel Fuji, Kerupuk Udang, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Sayap Ayam, Ikan Peda Banjar, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Call me Aru
|