Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2020:
|
532 kkal
|
Lemak: 39,42g | Prot: 32,32g | Karb: 11,80g.
Makan Siang: 삶은 계란. Makan Malam: 코스트코 냉동 아보카도. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 보디빌더다
|