Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
115,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1414 kkal
|
Lemak: 52,24g | Prot: 68,40g | Karb: 41,35g.
Makan Pagi: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Makan Siang: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Camilan/Lainnya: Michelob Ultra Light Beer, Slim Jim Original Beef Stick. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gipro3
|