Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1465 kkal
|
Lemak: 53,68g | Prot: 89,47g | Karb: 157,47g.
Makan Siang: Iglo Fischstäbchen, Rote Paprika, Möhren, Salatgurke, Iglo Rahm-Spinat, Aldi Bratkartoffeln, Brokkoli. Makan Malam: Schokodonut, Bäcker Görtz Apfeltasche, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Camilan/Lainnya: Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Mein Q Fitness-Quark Vanille, Erdnussbutter. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shoard
|