Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
870 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 36,99g | Karb: 52,03g.
Makan Pagi: Polenguinho Polenguinho Light, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Repolho Refogado, Tomates Cereja, Almôndegas de Carne de Vaca. Makan Malam: Almôndegas de Carne de Vaca, Antepasto de Berinjela. Camilan/Lainnya: Tirolez Mussarela Light , Ameixa Seca, Panqueca de Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chrisoares8
|