Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1516 kkal
|
Lemak: 31,76g | Prot: 77,97g | Karb: 226,65g.
Makan Pagi: Asda Banana, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Porridge, Apples , Kingsmill Wholemeal Bread. Makan Siang: Tesco Seedless Black Grapes, The Laughing Cow Light with Blue Cheese, Kingsmill Wholemeal Bread, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Chicken Breast, Tomatoes, Coleslaw Salad Dressing, Lettuce. Makan Malam: Sainsbury's Rich Tea Biscuits, Sainsbury's Rich Tea Biscuits, Sainsbury's Low Fat Peach Yogurt, Chunky Style Vegetable Soup, Morrisons White Potatoes. Camilan/Lainnya: Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|