|
Heute bin ich stolz auf mich🧚♀️
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
905 kkal
|
Lemak: 16,85g | Prot: 123,43g | Karb: 72,04g.
Makan Pagi: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Makan Malam: Lidl Hähncheninnenfilet, Rote Paprika, Zwiebeln, Aubergine. Camilan/Lainnya: Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan semamo
|