Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
2685 kkal
|
Lemak: 98,67g | Prot: 151,39g | Karb: 301,90g.
Makan Pagi: Ovomaltine Ovomaltine, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro, Santa Lucia Ricottina Light . Makan Malam: Coop Arachidi Tostate e Salate , Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Camilan/Lainnya: il Viaggiator Goloso Pizza Margherita, Zucchero di Canna, Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|