Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1291 kkal
|
Lemak: 45,53g | Prot: 117,50g | Karb: 101,27g.
Makan Pagi: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Grelhados. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Requeijão Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Camilan/Lainnya: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, DIA Manga Espada. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|