Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1108 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 46,69g | Karb: 125,36g.
Makan Pagi: Seeberger Sonnenblumenkerne, Ja! Kokosraspeln, Magerquark, Äpfel, Banane. Makan Malam: Vanillepudding, Salatgurke, Penny Markt Saure Sahne, Kartoffelpüree, Paniertes Schnitzel. Camilan/Lainnya: Ferrero Küsschen, Mon Chéri Mon Chéri, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Edeka Paprikalyoner, Milbona Butterkäse, Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Salami. lagi...
|
|
2416 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Mencuci Pakaian - 10 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annieherself
|