Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
2318 kkal
|
Lemak: 96,98g | Prot: 61,79g | Karb: 307,67g.
Makan Pagi: Монте Кристо Печенье Сдобное со Сливочным Маслом. Makan Siang: Банан, Эпоха Злаков Мюсли Экзотический Сад. Makan Malam: Европа Пирожное Снежок, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Camilan/Lainnya: Банан, Европа Пирожное Снежок, Бананы, Ремит Kabanos Chili, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Хлебушек Отрубной. lagi...
|
|
3062 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tidemansha
|