Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
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52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
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1184 kkal
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Lemak: 44,32g | Prot: 72,16g | Karb: 111,55g.
Makan Pagi: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Lidl Framboise, Naturela Oup Cacao, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Myprotein Protein Brownie Mix, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Oeuf (Entier). Makan Siang: Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Sojade So Soja Nature, Thiriet Mélange de Légumes Grillés , Carottes, Mâche, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Tartex Tranches Veggie Nature, Soy Tofu Fumé. Makan Malam: Better Snexx Chips Hummus, Florette Batavia, Champignons, Tomates Cerises, Gerblé Levure Diététique , Grand Frais Farine de Pois Chiche, Sojade So Soja Nature, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux. Camilan/Lainnya: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Weight Watchers Biscuits à l'avoine. lagi...
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berat badan stabil
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