Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1414 kkal
|
Lemak: 39,43g | Prot: 65,21g | Karb: 213,48g.
Makan Pagi: Ашан Миндаль Сушеный, Парфэ Декор Миндальные Лепестки, Орех Пекан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Голден Яблоко , Киевхлеб Хлеб Белорусский, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Сыр Моцарелла, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Простоквашино Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Nutiva Семена Чиа, Злагода Йогурт 1.6%, Помело. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sokhriakova
|