Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1369 kkal
|
Lemak: 57,19g | Prot: 103,22g | Karb: 118,42g.
Makan Pagi: Банан, Курага, Яичный Белок, Кофе (Растворимое), Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|