Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
2323 kkal
|
Lemak: 175,96g | Prot: 103,52g | Karb: 88,17g.
Makan Pagi: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты, Асто Семга Соленая, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Форель запечённая, Салат из сельдерея. Makan Malam: Тысяча Озер Кефир 1%, Яичница с сосиской. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Киви, Мясновъ Шампиньоны для Гриля в Маринаде, Сало, Пискаревский Кефир 2,5%, Merry Mix Помело Манго Канталупа. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|