Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
987 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 80,89g | Karb: 82,78g.
Makan Pagi: Made With Luve Lupinen Drink Natur, Kaffee, Das Gesunde Plus A-Z Komplett. Makan Siang: Alpro Skyr Style Ungesüßt, Rispentomaten. Makan Malam: Gemüsebrühe, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Made With Luve Lupinen Drink Natur, Kaffee. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
indoorcycling - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan speckimcmauz
|