|
Сегодня месяц с начала похудения. Сброшено 10,3 кг
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1561 kkal
|
Lemak: 115,48g | Prot: 108,62g | Karb: 31,39g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Сливочное Масло, Яйцо, Пекинская Капуста, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Сливочное Масло, 5 Морей Горбуша Натуральная, Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|