Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1390 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 71,79g | Karb: 169,98g.
Makan Pagi: Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Сметана 15%. Makan Siang: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Помидоры, Сметана . Makan Malam: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Сметана , Вареники с Творогом. Camilan/Lainnya: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arina 25
|