Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1979 kkal
|
Lemak: 121,74g | Prot: 109,73g | Karb: 111,12g.
Makan Siang: 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), UCC 炭燒濾掛式咖啡, 油菜, 洋蔥, 糖醋里脊, 紅燒豆腐, 水煮蛋. Makan Malam: 媽宮 黑糖糕, Costco 美式辣雞翅, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）. Camilan/Lainnya: 義美 巧克力酥片(原味), 菜脯餅（市場）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|