Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1323 kkal
|
Lemak: 38,50g | Prot: 45,38g | Karb: 208,16g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Апельсин, Грибной крем-суп. Makan Siang: Рогачев Сгущенка, Белый Хлеб, Roshen Черный Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Яблоко Зеленое. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Мармелад, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1550 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|