Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1568 kkal
|
Lemak: 19,82g | Prot: 165,99g | Karb: 178,36g.
Makan Pagi: Маркет Перекресток Изюм Светлый, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Магуро Тунец, Минтай, Мистраль Гречка. Makan Malam: Яйцо, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: O12 The Protein Ice Cream Milk, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spermustwlekom
|