|
Кто-то заколдовал 65 😤
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
2731 kkal
|
Lemak: 114,44g | Prot: 131,34g | Karb: 301,31g.
Makan Pagi: Бон-Тайм Конфеты Кокосовые, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, La Pina Арахисовая Паста, Global Village Горчица Французская, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Fortex Protein Pro Ваниль-Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сливочная Шоколадная Глазурь, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кетчуп, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Джем в порции 10 г, Творог 5%, Березники Марципай, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Огурцы Маринованные, Кетчуп, Картофель Тушеный с Мясом, Sonko Рисовые Галеты с Семенами Подсолнечника, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Global Village Горчица Французская, Чай. Camilan/Lainnya: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|