Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1157 kkal
|
Lemak: 51,00g | Prot: 73,48g | Karb: 102,28g.
Makan Pagi: 義美 豆漿, 巧克力奶昔(高濃度). Makan Siang: 炒高麗菜, 飯, 炒青椒, 炒雞蛋, 玉米粒（冷凍）, 五花肉. Makan Malam: 鯛魚, 洋蔥, 中華 超嫩豆腐, 大陸妹, 義美 豆漿, 五花肉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|