Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1721 kkal
|
Lemak: 69,23g | Prot: 68,33g | Karb: 205,58g.
Makan Pagi: 佳樂美 細滑 花生醬 佳樂美 細滑 花生醬, 白吐司, 黑咖啡, Costco 鮮奶. Makan Siang: 7-11 蒸地瓜, 炒雞蛋, 炒菠菜, 水煮蛋. Makan Malam: 自助餐. Camilan/Lainnya: 7-11 青醬蛤蜊義大利麵. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan v187107
|