Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1407 kkal
|
Lemak: 63,79g | Prot: 96,52g | Karb: 119,23g.
Makan Pagi: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Тольяттимолоко Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Makan Malam: Тольяттимолоко Сметана 15% , Тольяттимолоко Творог 5%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|