Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1576 kkal
|
Lemak: 54,78g | Prot: 125,66g | Karb: 149,18g.
Makan Pagi: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Noris Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Капустный Салат, KDV Курица Запеченная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Биомакс Био-Йогурт, Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Банан, Гарнец Рисовая Мука, Помело. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tytui
|