Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
712 kkal
|
Lemak: 35,60g | Prot: 35,67g | Karb: 61,64g.
Makan Siang: Telur Ceplok, Dada Ayam, Kaldu Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Mentega, Bawang Putih, Kikkoman Gochujang, Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sambal Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bajrynina
|