Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1511 kkal
|
Lemak: 58,28g | Prot: 87,53g | Karb: 166,84g.
Makan Pagi: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Хлеб Зерновой, Терра Сироп Топинамбура, Изюм (без Косточек), Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Дикси Каша Овсяная. Makan Siang: Мандарины, Магнит Редька Зеленая, Помидоры, SPAR Голубцы Ленивые, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Говядина Жареная. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Энергетические бомбочки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|