Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1306 kkal
|
Lemak: 59,99g | Prot: 91,78g | Karb: 108,66g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Kaffee. Makan Siang: Ehrmann High Protein Joghurt Birne-Sonnenblumenkerne, Kaufland Royal Nuts, Ja! Kochschinken, Balsamico, Gekochtes Ei, Kaffee, Tomaten, Kaufland Snack Salat mit Karotte, TiP Emmentaler. Makan Malam: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Lemon Cheesecake, Äpfel. Camilan/Lainnya: Milram Skyr Natur, hanuta Riegel, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evifee
|