Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
2185 kkal
|
Lemak: 104,56g | Prot: 95,78g | Karb: 204,05g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Русское Море Горбуша Запеченная, Творожная Запеканка, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Makan Siang: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Makan Malam: Макдоналдс Сахар, Чай с Лимоном, Пятый Сезон Овощная Смесь, Индейка Тушеная, Прайм Стар Запечённое Яблоко. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, Alpen Gold Молочный Шоколад, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|