Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 58 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1723 kkal
|
Lemak: 82,30g | Prot: 83,86g | Karb: 163,79g.
Makan Pagi: Окей Салат Грузинский, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Вареное Яйцо, Перекресток Тефтели из Индейки Паровые. Makan Siang: Карат Сыр Плавленый Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Tuc Крекер с Сыром, Пятерочка Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлета Домашняя, Омлет с Молоком, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Пятерочка Лук Репчатый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Clever Арахис Жареный Соленый. Camilan/Lainnya: Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Billa Мороженое Шоколадное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikona85
|