Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1575 kkal
|
Lemak: 123,79g | Prot: 84,19g | Karb: 34,37g.
Makan Pagi: Укроп, Востряково Сало Копченое, Жареная или Запеченная Курица, Ашан Говяжий Жир, Костный Бульон. Makan Siang: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 25%, Троекурово Куриные Желудки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Makan Malam: Ашан Говяжий Жир, Костный Бульон, Востряково Сало Копченое, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Укроп, Помидоры, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Курага. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|