Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
138,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1805 kkal
|
Lemak: 74,10g | Prot: 76,07g | Karb: 202,41g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Salatgurke, Rote Paprika. Makan Malam: Hochland Bauernhof Gouda, Aldi Hummus Pesto, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , REWE Birne Abate Fetel, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Giovanni Rana Pollo E Champignons, Buitoni Sauce Carbonara. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Das ist doch mal 'ne Ansage, die ersten 5 kg sind fast geschafft 💪😊👍
12 Feb 20 oleh anggota: MaraBellatrix
|
Vielen lieben Dank dir. 🙈😊
Genau genommen sind es sogar schon 9kg. Hatte 147 als ich anfing aber 143 als ich hierhergekommen bin. Von daher voll motiviert sogar die 10 zu knacken. 😲😂
12 Feb 20 oleh anggota: Hajocles
|
12 Feb 20 oleh anggota: Büffetsau
|
12 Feb 20 oleh anggota: Hajocles
|
13 Feb 20 oleh anggota: Bibi2020
|
13 Feb 20 oleh anggota: blauermohn
|
13 Feb 20 oleh anggota: Hajocles
|
13 Feb 20 oleh anggota: casandra66
|
13 Feb 20 oleh anggota: Hajocles
|
13 Feb 20 oleh anggota: schnorra
|
Weiter so du schaffst das 💪
13 Feb 20 oleh anggota: Franzi 55
|
13 Feb 20 oleh anggota: nini0689
|
Vielen lieben Dank für euren tollen Zuspruch. Ihr seid echt super. 😊
13 Feb 20 oleh anggota: Hajocles
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hajocles
|