Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1153 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 88,70g | Karb: 67,18g.
Makan Pagi: Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 萵苣, 紅鮭魚, 茼蒿, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 玉米筍, 蒸南瓜, 香菇, 番茄, 水煮蛋. Makan Siang: 水煮蛋, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 草莓. Makan Malam: 紅鮭魚, 千張餃-2020/02/06. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|