Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 115,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1200 kkal
|
Lemak: 44,57g | Prot: 113,48g | Karb: 97,10g.
Makan Pagi: Piña, Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Té Verde, Starbucks Cappuccino (Alto). Makan Siang: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Calabaza. Makan Malam: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Huevo Revuelto, Nopales, Calabaza. Camilan/Lainnya: Fresas, Helado Suave. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luisvj
|