Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
3554 kkal
|
Lemak: 131,74g | Prot: 195,18g | Karb: 389,30g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, President Queijo Mussarela, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Ovo, Itacolomy Manteiga com Sal, Seara Peito de Frango Defumado. Makan Siang: Hikari Molho para Lanche Mr. Jack, Fugini Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pink Feijão Preto, Purê de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Betânia Creme de Leite. Makan Malam: Salgadinho de Festa, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate. Camilan/Lainnya: Canela, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Banana Nanica, Clara de Ovo, Nestlé Leite em Pó Ninho. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annekarolineps
|