Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
588 kkal
|
Lemak: 22,99g | Prot: 26,67g | Karb: 73,12g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Malam: Помело, Блинчики, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
|
1322 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|