|
🙌
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1177 kkal
|
Lemak: 57,90g | Prot: 97,95g | Karb: 77,86g.
Makan Pagi: Abbott Glucerna SR. Makan Siang: Contra-filé Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Makan Malam: Friboi Carne Moída de Acém, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Preto, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Brigadeiro Low Carb, Qualitá Uva com Sementes. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mimi.Flor
|