Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1512 kkal
|
Lemak: 62,11g | Prot: 76,21g | Karb: 167,24g.
Makan Pagi: Курага, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Пшенная на Молоке, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Кухмастер Соус Сацебели, Хлебница Хлеб Деревенский, Сметана, Борщ со Свининой. Makan Malam: Свинина Запеченая, Кухмастер Соус Сацебели, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре Яблочно-Абрикосовое с Сахаром , Молочная Страна Молоко Сгущенное без Сахара, Творог 5%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|