Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
2090 kkal
|
Lemak: 90,57g | Prot: 104,81g | Karb: 213,61g.
Makan Pagi: Indykpol Polędwica z Warzywami, Tesco Pasta Jajeczna, Kajzerka, Indykpol Polędwica z Warzywami, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Dawtona Ogórki Konserwowe Luksusowe, Jajko na Miękko, Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Chleb Graham, Pomidory, Czerwona Papryka, Sokołów Polędwica Sopocka, Awokado, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Światowid Ser Morski, Szczypiorek. Makan Siang: Pomarańcze. Makan Malam: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Klops z Wieprzowiny i Wołowiny. Camilan/Lainnya: Mirasol Słonecznik Prażony z Przyprawami, Miś Andruty, Kruche Ciasteczka. lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabciababcia
|