Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
2359 kkal
|
Lemak: 64,12g | Prot: 148,88g | Karb: 296,51g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Кофе, Кофе. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка. Makan Malam: Myprotein Skinny Hot Chocolate, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Кофе, От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan firstbornunicorn
|