Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
2313 kkal
|
Lemak: 99,78g | Prot: 103,46g | Karb: 243,28g.
Makan Pagi: Käse Rebellen Heublumen Rebell, Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer, Malzers Rathausbrot. Makan Siang: Banane, Aldi Roggenkrüstchen. Makan Malam: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Lidl Rustikales Baguette, Netto Natives Olivenöl Extra, Hengstenberg Balsamico Bianco, Lidl Salatgurke, Purland Hähnchen Ministeaks, Azura Miniromatomaten, REWE Romana Salatherzen, Bonduelle Gold Mais. Camilan/Lainnya: Kinder Schoko Bons White, Gut & Günstig Käsekuchen, Lindt Vollmilch, Toblerone Toblerone Tiny, Nimm2 Fruchtbonbon. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|