Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1980 kkal
|
Lemak: 70,22g | Prot: 179,57g | Karb: 153,95g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Тост Злаковый. Makan Siang: Чеснок, Соусе Терияки, Торчин Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Фунчоза. Makan Malam: Куриные Отбивные, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Millennium Чёрный Шоколад , Творог (Обезжиренный), Лаваш Тонкий. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Smorodinna
|